ポレポレ

今日は午前の散歩はた～っぷり２時間　、そんで午後は１時間

ロトは久しぶりの雪中散歩を張りきって歩いたり走ったりしてました。




　　　　　　　　　　またこんなに雪が積もりました。



明日は私の「大腸内視鏡検査」の日。

前日の今日は消化のよい食事を取るようにと言われてたのに

朝食ですっかりそんなことを忘れてクルミたっぷりの胚芽パン食べてしまった

だから、運動と水分補給をいつもより多めにと思って実行したんですが・・・

なんとかなるでしょうか～


ま、明日は午前９時よりニフレック（下剤）を２リットル服用だから、腸もきれいになるはず。





なんだかおなかがすいてきた・・・グーグーいってるし。
明日の検査が済むまでは絶食だぁ・・・


おやすみなさい。